Co je to STEP + POSILOVÁNÍ ?

• Jednoduché, svižné cvičení na stepu, prokládané posilováním problematických partií.

• U nás se můžete těšit dynamickou kardio aktivitu zaměřenou na získání kondice a posílení celého těla, která celkově přispívá ke správnému držení těla a odstranění svalových dysbalancí.
• Toto cvičení je zaměřené na zlepšení činnosti oběhové soustavy, při kterém spálíte přebytečné kalorie, celkově posílíte a zpevníte postavu a v neposlední řadě se pobavíte.
• Cvičení je vhodné pro začátečníky i pro pokročilé, pro muže i ženy. 

Co si vzít na STEP + POSILOVÁNÍ ?

Sportovní oblečení a čistou obuv do tělocvičny, ručník, pití.